పండ్లు కావాలా నాయనా?

పండ్లు కావాలా నాయనా?

పండ్లు, కాయగూరలు గుండెకు ఎంతో మంచివని ఇంతకాలం భావిస్తూ వచ్చాం. అయితే యాపిల్స్, క్యారట్, అరటి పండ్ల వంటి వాటితో బాటు తాజా కాయగూరలు కూడా చాలా మంచివని, ఇవి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎంతో పెంచుతాయని రీసెర్చర్లు కనుగొన్నారు. డైలీ…

జనవరిలో ‘మందు’  కొట్టకపోతే బెస్ట్

జనవరిలో ‘మందు’ కొట్టకపోతే బెస్ట్

‘డ్రై జనవరి’  …అంటే ఈ జనవరి నెలలో మందు (ఆల్కహాల్) జోలికి పోకుంటే బెస్ట్ అంటున్నారు సైంటిస్టులు. ఈ నెలలో మందు గ్లాసులు ముట్టకపోవడం వల్ల ఇంతకు ముందు కన్నా తాము చాలా యాక్టివ్‌గా ఉంటామని వాళ్ళు ఫీలవుతారట. వారిలో పాజిటివ్…